在吃水果的数量上要因人而异 。 对于较胖的人来说 ， 水果虽不是油腻食物 ， 但也是甜食 ， 因此 ， 每天只吃一到两个水果 ， 其中可以有一个是柑橘类 ， 另一个为其他水果 ， 只要不过多地食用就可以 。
吃水果后要漱口 ， 有些水果含有多种发酵糖类物质 ， 对牙齿有较强的腐蚀性 ， 食用后若不漱口口腔中的水果残渣易造成龋齿 。
【健康知识|秋天有哪些水果，秋天代表性的水果有哪些】参考资料：
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