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健康知识|秋天有哪些水果，秋天代表性的水果有哪些( 三 )

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3、枣

枣子可以说是秋天成熟水果中具有代表性的一种水果 ， 枣子含有丰富的维C、蛋白质及有机酸等各种营养物质 。 对人体健康的帮助是非常大的 ， 能够为人体补充各种营养 。 村小农网 ， 让农民这一职业时尚起来！

吃起来清脆爽口 ， 有着各种功效作用 ， 受到很多人的欢迎 。 枣子也是秋季最为常见的一种水果 ， 一般都会在秋季集中上市 。

4、梨

梨子也是一种在秋季可采收上市的水果 。 经过两个季度的生长 ， 到秋季之后梨子也逐渐成熟了 。 一般梨子的采收季节在每年八月份左右 。 梨子的功效作用也是比较多的 ， 有着清热解渴、下火化痰等各种功效 。 对人体的健康帮助也是非常有利的 ， 我们在日常生活中也可以多吃点梨子来提高体质 。

5、苹果

苹果可以说是我国的“国民水果” ， 在我们生活中苹果也是一种最为常见的水果了 。 一般情况 ， 我们一年四季在市场上都能够买到苹果 。 而其实根据苹果的生长习性来看 ， 苹果真正的成熟期是在秋季 。 所以苹果也是属于秋季的一种当季水果 ， 苹果虽然常见 ， 但是它的营养价值相对于许多水果来说是更高的 。

除了以上之外 ， 还有桔子、猕猴、山楂等各种水果都在秋天成熟 。

以上就是秋天成熟的水果介绍了 ， 各位可以收藏备用哟！

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秋天都有什么水果 很多人喜欢吃水果 ， 但是并不知道秋天成熟的水果都有哪些？本文就来简单分享一下：
枣是秋天成熟的一种代表性水果 ， 其中富含大量的维生素C和蛋白质、有机酸等营养元素 ， 可以很好地补充人体所需营养 。 并且其清脆爽口 ， 还有着美容养颜的功效 ， 每天吃三个枣子 ， 可以有效延缓皮肤衰老使其永葆年轻 。
结果期在7～11月的苹果 ， 也是秋天成熟的一种水果 ， 其所含有的热量极低但有着丰富的营养物质 ， 十分适合减肥人群食用 。 并且苹果中还有可有效溶解硫元素的成分 ， 经常吃苹果可以使皮肤光滑细嫩 ， 起到嫩肤作用 。

一般在9～12月会上市的柚子 ， 其成熟季节在秋季 ， 此时果实中的营养元素最为丰富 ， 将其食用不仅可以降低胆固醇和血糖 ， 还能够预防贫血和增强人们的体质 。 柚子皮还带有阵阵清香 ， 有很好的去除异味的效果 。 在秋天成熟的水果有哪些中 ， 石榴也是其中的一种 。 石榴的营养丰富 ， 对于老年人来说可使其身体更加健康 ， 女性经常吃石榴也能有效补充水分让肌肤水嫩有光泽 。 并且石榴还有着多子多福的美好寓意 ， 是一种很好的秋季水果 。

可有效止咳化痰、润肺养肾的柿子 ， 通常也是在秋季的十月开始成熟 。 其味道微涩 ， 但细细品位别有一种风味 ， 虽然柿子也营养丰富对人体健康有益 ， 但不宜食用过多 ， 其性寒容易导致出现腹泻、肠胃损伤等问题 。 晶莹剔透的葡萄也是秋天成熟并且受到很多人喜爱的一种水果 ， 它具有悠久的栽种历史 ， 并且品种繁多 ， 可将其生吃或者打汁或者做成葡萄干食用 ， 也可以将葡萄采摘下来酿制葡萄酒 ， 都是不错的吃葡萄的方法 。


秋天有什么水果?长在什么地方? 秋天成熟的水果有苹果、香蕉、橘子、石榴、梨等

  1. 苹果
苹果（学名：Apple）是水果的一种 ， 是蔷薇科苹果亚科苹果属植物 ， 其树为落叶乔木 。 苹果的果实富含矿物质和维生素 ， 是人们经常食用的水果之一 。

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