超五成年轻人每天零点后才睡觉 市场和广告公关等职场人是“熬夜先锋队”( 二 )
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在众多导致失眠的手机弹窗消息中 ， “工作群有人@你的99+消息”占比40.7% ， “还款小贴士：您的还款日期快要到了”占比29.7% ， “对象：睡了吗？”占比26.6% 。
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从获取睡眠改善的方法/知识渠道来看 ， 因刷短视频而失眠的年轻人 ， 也最爱通过短视频平台寻找缓解睡眠障碍的方法 。他们还会通过健康类媒体、自媒体获取相关知识 ， 也容易被身边朋友和家人“种草”助眠好物 。此外 ， 他们还愿意在社交平台上相互分享和推荐助眠方法 ， 仅有15%的年轻人 ， 失眠后会寻求医生的帮助 。（昆明信息港 采访人员江枫）
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