常说的“春捂秋冻”到底有没有依据？
本文转自：云南省健康宣教中心
“春捂秋冻”的意思是说:“春不忙减衣,秋不忙加冠” 。也就是说春天要慢一点脱棉衣,秋天则不要过早穿棉衣 。
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民间还有句俗语：“打了春 ， 别欢喜 ， 还有四十天冷天气” ， 春季, 阳气初生而未盛 ， 阴气始减而未衰 ， 所以春时人体肌表虽对应气候转暖而开始疏泄 ， 但其抗寒能力相对较差 ， 为防春寒 ， 气温骤降 ， 此时 ， 必须注意保暖 。
【常说的“春捂秋冻”到底有没有依据？】御寒有如保护初生的幼芽 ， 使阳气不致受到伤害 ， 逐渐得以强盛 ， 这就是“春捂”的道理 。其次 ， 我们在“春捂”时主要注意脚和背的保暖 。
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