石榴有什么价值和营养 石榴的好处和营养价值
1、石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素 ， 有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质 。据分析 ， 石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，脂肪、蛋白质的含量较少 ， 果实以品鲜为主 。
2、石榴以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果 ， 所以最好能一起食下去 。
3、石榴果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分 。
4、强身健体 。石榴有很不错的促进消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖的作用，经常食用石榴可以防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效 。
5、抑制大肠杆菌 。石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用 。
6、驱虫 。石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效 。
【石榴有什么价值和营养 石榴的好处和营养价值】7、止血、明目 。石榴花性味酸涩而平 ， 若晒干研末，有非常不错的止血功效哦，另外，使用石榴花泡水洗眼，还有很不错的明目效能 。
推荐阅读
- 不屑一顾什么意思解释 不屑一顾什么意思
- aj鞋子 aj是什么鞋子
- 冰翠是什么玉石 冰翠是什么玉
- 网易云音乐为什么打不开 网易云音乐为什么打不开了?
- 气魄是什么意思 词语气魄什么意思
- 包心菜卷如何做 做这个有哪些步骤呢
- 花甲吐沙最快的方法有哪些 花甲吐沙最快的方法介绍
- 黄油软化方法有哪些 黄油软化的方法介绍
- 七巧节都有哪些风俗 七巧节的风俗介绍
- 安全感来源于什么 女生的安全感来源于什么