黑芝麻和核桃能一起吃吗早餐 黑芝麻和核桃能一起吃吗
1、黑芝麻和核桃能一起吃 。
【黑芝麻和核桃能一起吃吗早餐 黑芝麻和核桃能一起吃吗】2、黑芝麻含有大量的脂肪，蛋白质，维生素E ， 维生素A，卵磷脂，钙，铁，铬等多种营养成分，核桃含有高脂脂，二者同食可以促进人体对脂溶性维生素如维生素A，维生素E的吸收与利用，有很高的营养价值 。
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