芋艿的营养价值及功效 芋艿的营养价值及功效介绍
【芋艿的营养价值及功效 芋艿的营养价值及功效介绍】1、芋艿含有的黏液皂素和多种微量元素，有纠正人体微量元素缺乏导致的生理异常和增进食欲，促消化的功效 。芋艿性平，味甘辛，有小毒，入胃、肠经 。具有补中益气、宽肠通便、解毒散结、消肿止痛、化痰、添精益髓的功效，可以治疗肿块、瘰疬、痰核排、便秘的病症 。
2、芋艿中含有的蛋白质、胡萝卜素、叶酸、维生素以及钙、铁、磷、钾、镁、钠等微量元素 ， 能满足人体的生理需要，其所含的氟可以预防龋齿，能起到洁白牙齿 ， 保护牙齿的作用 。
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