吃砂糖橘好处 吃砂糖橘有啥讲究呢
吃砂糖橘有啥讲究呢？相信很多朋友会有这样的问题，下面就让小编来给大家具体介绍一下 。
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吃砂糖橘的讲究1、吃柑橘别丢橘络 。中医认为橘络能通络化痰，顺气活血 。对慢性支气管炎，冠心病患者有好处 。橘络中含有一种叫路丁的物质 ， 能使血管保持正常的弹性玫致密性，减少血管壁的沙糖桔脆性和渗透性，防止高血压病人发生脑溢血 ， 糖尿病人发生视网膜出血的作用 。
2、吃柑橘一日不超过三个 。吃多了对口腔，牙齿有害，同时柑橘中含有叶红质，摄入过多，使皮下脂肪丰富的部位的皮肤如手掌、手指、足掌 ， 鼻孔边缘出现黄染 。
3、橘子、萝卜别同食 。一同食用会诱发甲状腺肿.除了萝卜外 ， 也不能与牛奶同食，否刚橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响吸收，严重的还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，因此，应在喝完牛奶一小时后进食橘子 。
宝宝不宜多吃砂糖橘【吃砂糖橘好处 吃砂糖橘有啥讲究呢】宝宝不宜过食桔汁中医认为桔子性温，若短时间内食用大量的桔子 ， 则会出现口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等上火的症状，因此，不可过于贪食 。桔子中还含有丰富的果酸，空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激 ， 有消化道溃疡的朋友更应格外注意 。另外，不要给宝宝喂食过多的桔子或桔子汁 。这是因为婴幼儿肝脏功能不健全 ， 食用过多桔子时，肝脏不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素A ， 胡萝卜素血症便会找上门来 。轻者仅表现为皮肤色泽发黄，重者可能还会出现厌食、烦躁等症状 。一旦出现上述情况，应立即停止摄入富含胡萝卜素的食物，并鼓励患儿多饮水，必要时应尽快去医院诊治 。烧烤桔皮是良药日本的一项研究发现 ， 桔皮中含有丰富的桔皮甙，它具有降血压、扩张心脏冠状动脉的作用 。桔子在烧烤的过程中 ， 桔皮中的桔皮甙等成分可以渗透到桔子里面去 。因此，研究者认为烧烤桔子是对预防冠心病与动脉硬化有益的食品 。具体方法是将桔子(1～2只)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁丝网上，用中火烧烤至外皮微焦 ， 冷却后将桔络、果肉连同果肉外侧的薄皮一起食用 ， 每日3次 。
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