“谋杀”男人健康的饭后杀手
生活中一些饭后小习惯，在“谋杀”着男人的健康 。健康被“谋杀”绝不是小事，一定要引起各位男士的注意哦!
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饭后吃水果
不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口 。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能 。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除 ， 饭后马上吃水果 ， 水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化 。
饭后洗澡
民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头” ， 这也是一种不正确的生活习惯 。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良 。
饭后散步
饭后“百步走”，非但不能活“九十九” ， 还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收 。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象 。
【“谋杀”男人健康的饭后杀手】(实习编辑：林艳娟)
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