男人床事减弱后要如何帮他强肾 男人怎样才能强肾
男人一旦感觉到自己的性能力减弱的时候，内心的自卑感也会油然而生，其实只要掌握强肾的方法，轻松恢复男人魅力不成问题 。性爱中“不行”的男人其实很多时候是肾虚的表现 ， 所以，我们在解决男人床上问题的时候，大可以先从性保健方面出发 。
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空冷锻炼法
男人的性能力要从健康开始，而健康的关键就是男人睾丸的状态 。睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能 。
睾丸在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中 ， 这对睾丸来说是非常不利的，其实，解决的办法很简单 。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热 。对于年轻人来说 ， 这种"空冷式"锻炼法远比"冷热水交替式"锻炼法方便且更具成效 。
“空冷式”锻炼法对激素的分泌影响极大，且效果极佳 。临床性功能障碍患者中，采用该方法数月之后，精力明显恢复，性生活得以改善 。
按摩阴囊
为提高男性性功能 ， 养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环 。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液 ， 当然会增强睾丸功能，提高男性精力 。
【男人床事减弱后要如何帮他强肾 男人怎样才能强肾】按摩可一日一次 ， 每次2-3分钟即可 。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸 。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下 。请注意，"过犹不及"只能适得其反 。按摩最好是一日一次 ， 养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效 。
刺激腹股沟
如前所述，按摩睾丸可增强男性性功能 。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管 。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路 。如果腹股沟管机能低下，必然会引起睾丸功能低下 。因此，重要的是使腹股沟管中的血液循环良好 。
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