清灼秋葵 清烫秋葵

清灼秋葵 清烫秋葵

1、准备好秋葵与生抽 。
2、洗净浸泡5分钟 。
3、用剪刀剪去头部 。
【清灼秋葵 清烫秋葵】4、全部剪完待用 。
5、锅中注入适量的清水 。

6、大火煲开加入适量的盐
7、再放入烫3分钟左右即可,时间久了口感不好不脆 。
8、捞出放入冷水中浸泡一下至冷 。
9、再捞出沥干水分装入盘中 。
10、摆放整齐 。
11、再淋上适量的生抽即可 。

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