凉拌笋要煮多久 凉拌竹笋煮多久能熟
1、水开后再放鲜竹笋，等水开后再煮5分钟，大概6成熟的样子，就可以取出 。
【凉拌笋要煮多久 凉拌竹笋煮多久能熟】2、经过焯熟的笋也比较好保存，笋块凉干后，放在干净的密封盒里，放冰箱冷藏，至少能保持3天以上不会坏 。
3、春笋忌吃人群：胃出血人群、肝硬化人群、尿路结石人群、孕期人群，对草酸过敏人群，儿童要少吃，因为吃笋影响儿童钙质吸收 。
4、笋是南方菜系中的当家花旦 ， 凉拌、清炒、红烧，有数不尽的吃法 。笋味道鲜美，含有丰富的植物蛋白、脂肪、多种维生素以及磷、钙、铁等人体必需的营养成分，素有“山珍第一品”的美誉 。
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