陈皮泡水喝能减肥吗 山楂和陈皮泡水喝能减肥吗
1、陈皮减肥效果不明显；
2、经过晒干的陈皮，具有理气、化痰、治疗脘腹胀满，帮助消化，同时也具有消脂的作用 。长期食用陈皮，对消化不良、肥胖人群是有一定的帮助 。但是效果不太明显 。
【陈皮泡水喝能减肥吗 山楂和陈皮泡水喝能减肥吗】3、而且长期服用陈皮，会引起上火，不宜长时间服用 。因此 ， 体热人群要慎用 。最好的减肥办法是适当饮食加运动，通过燃烧脂肪来达到减肥的目的 。总之，不太建议通过吃陈皮来减肥 。
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