不吃主食容易瘦吗 不吃主食容易长胖吗
1、 容易长胖 。不吃主食减肥，可能初期效果明显，但掉下去的体重里 ， 脂肪比例很低，多是肌肉和水分 。而肌肉的流失让你形成易胖的体质，从而容易造成体重反弹 。
【不吃主食容易瘦吗 不吃主食容易长胖吗】2、主食中富含碳水化合物 ， 人一天所需的50%-60%的热能都来自于碳水化合物 ， 当主食摄入不足时，人容易出现疲倦、脾胃虚弱、皮肤发黄、掉头发、口气难闻、记忆力衰退、抑郁等等 。
推荐阅读
- 为什么春天容易沙尘暴 为什么春天容易起沙
- 哪些行为容易引起妇科炎症 哪些行为会导致妇科病
- 棉麻混纺面料易皱吗 棉混纺面料的衣服容易皱吗
- 三亚属于什么气候类型 容易长湿疹嘛 三亚属于什么气候类型
- 为什么女性容易出现白带异常
- 竹纤维木门容易开裂吗 竹木纤维木门好吗
- 白癜风治疗之后容易复发应怎么预防
- 头顶为啥容易出油 为什么头顶容易出油
- 男女双方得不到满足就容易出轨吗 男女双方得不到满足就容易出轨
- 最容易诱惑男人出轨的几种女人 什么样的男人最容易出轨的女人