甜瓜有什么功效和营养价值 甜瓜的功效与营养价值
甜瓜有什么营养价值呢？相信很多朋友还不知吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下该水果的营养价值 。
文章插图
甜瓜有什么营养价值呢甜瓜又称甘瓜或香瓜 。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜 。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美 。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜 ， 而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜 。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动 ， 促进内分泌和造血机能 。祖国医学确认甜瓜具有消暑热 ， 解烦渴 ， 利小便的显著功效 。
甜瓜的营养价值1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;
2.甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;
3.甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏 ， 减轻慢性肝损伤;
4.现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;
5.甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素 。
甜瓜的功效外出用膳，饭后奉送生果盘，组合多为西瓜、木瓜、哈密瓜，有时则为皱皮瓜 。但经常有朋友说，怕吃哈密瓜或皱皮瓜后喉咙痕痒，故不敢多吃 。现时，我们吃到的新疆哈密瓜、兰州密瓜、美国密瓜及皱皮瓜，在古代统称为「甜瓜」 。根据古医书记载，甜瓜性甘且寒，另《本草纲目》指出，它能「止渴、除烦热、利小便」 。说到利水的功能，甜瓜实不及西瓜 ， 但寒凉程度则不相伯仲 。
【甜瓜有什么功效和营养价值 甜瓜的功效与营养价值】不过，各种甜瓜的寒凉程度各有差别 。哈密瓜和皱皮瓜比较没那么寒，但寒咳人士(咙痒痰稀)一样不宜 。不过 ， 由于它们能清肺热，因此热咳的人(喉痛声沙、痰黄)最宜食用 ， 可收止咳、宣肺气之效 。
推荐阅读
- 甜瓜营养价值,香瓜营养价值 甜瓜营养价值,香瓜营养价值对比
- 如何挑选甜瓜,甜瓜挑选方法 如何挑选甜瓜,甜瓜挑选方法图解
- 玫瑰花泡水喝的好处和坏处 玫瑰花泡水喝有什么坏处
- 重庆好点的装修公司 重庆好点的装修公司有哪些
- 右侧腰和抽筋一样是为什么呢 右侧腰和抽筋一样是为什么
- 反噬其身是什么意思 被反噬的意思
- 附件炎是什么原因得的 附件炎症是怎么得的
- 淮安高考录取时档案的状态有几种
- 为什么不能进外包 为什么外包那么容易进
- 在女性月经期同房的后果严重吗 女人在月经期同房有哪些危害?