怎样让头发变多 怎样让头发变多不掉发
1、如果想让头发变多，可以通过多种方法来改善 。可在饮食上多吃有助于生发的食物，可以经常做头部的按摩 ， 促进局部血液循环，改善毛囊的血供 。
【怎样让头发变多 怎样让头发变多不掉发】2、也可考虑针对引起脱发的疾病进行治疗来使头发变多，对于严重脱发的患者，可以考虑通过植发的方法进行改善 。
3、建议平时在生活中要注意保持心情舒畅，避免有过大的心理压力，平时还需要注意养成规律作息的习惯，避免熬夜、疲劳的情况 。在饮食方面主要是多吃富含蛋白质、维生素以及微量元素等丰富的食物，对于油脂分泌比较多的人群，建议考虑选择使用去油的洗发水 。
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