酸枣仁怎样吃治失眠 酸枣仁怎样吃治失眠最有效视频
1、酸枣仁泡水喝可以治疗失眠，也可以把酸枣仁磨成面用蜂蜜调和服用 。
2、酸枣仁，中药材名 。本品为鼠李科植物酸枣的种子 。秋季果实成熟时采收，将果实浸泡一宿，搓去果肉，捞出，用石碾碾碎果核，取出种子，晒干 。功能主治为：养肝，宁心，安神，敛汗 。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴 ， 虚汗 。
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