海参鲜虾扇贝粥 海参鲜虾扇贝粥的做法
1、用料：海参3只、虾3只、扇贝肉150克、香葱3根、姜3大片、粳米200克、盐1克、豌豆30克 。
2、粳米（大米）淘洗干净装盆备用 。
3、取砂锅 ， 放入多半锅清水 。
4、将淘洗好的粳米（大米）放入锅内浸泡半个小时 。
5、扇贝肉去内脏洗净备用，虾，海参洗干净备用 。
【海参鲜虾扇贝粥 海参鲜虾扇贝粥的做法】6、虾开背，去出虾线 。
7、再次清洗备用 。
8、海参切厚片装盘备用 。
9、香葱切末，姜切末 。
10、豌豆洗净备用 。
11、开火煮粥 。
12、大火烧开，小火慢熬煮至粥粘稠 。
13、下入扇贝肉 。
14、再下入豌豆 。
15、再加入虾 。
16、放入姜末 。
17、加入海参 。
18、再熬煮3分钟加入盐 。
19、最后撒上香葱，关火出锅 。
推荐阅读
- 海参的营养 海参的营养价值和功效 适合人群
- 扇贝的功效与作用 扇贝的功效与作用及营养
- 吃海参的功效与作用 老人吃海参的功效与作用
- 九类人群不适合吃海参,一天吃多少海参可以健康 九类人群不适合吃海参
- 海参怎样吃最有营养 海参怎样吃
- 干海参如何保存 干海参如何保存?能保存多久
- 鲜虾油饭如何做 鲜虾油饭怎么做好吃呢
- 海参鸡蛋羹怎么蒸才不腥窍门 海参蒸蛋羹怎么做不腥还好吃窍门
- 海参的简单吃法有哪些 海参的简单吃法大全
- 鲜虾粥的做法