褪去干涩保持女性湿润小妙招
很多女性在性爱时都会觉得自己的私处非常的干涩 ， 有时还会感觉到火辣辣的疼痛，让性生活不得不停止 ， 尽管前戏已经做的非常足了，但是依然达不到很好的效果，其实这都是由于性唤起不足导致的后果，女性应该在日常生活中多注意私处的保湿 。
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【褪去干涩保持女性湿润小妙招】很多女性不明白，明明自己也有性需求，为什么还会出现生理上的抗拒呢?很多问题都可能带来阴道干涩 。
性兴奋不足，女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题” ， 都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩 。
内分泌失调，过了35岁的女性 ， 如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少 。
阴道炎，如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少 。
避孕药，对于个别人而言 ， 长时间定期服用避孕药 ， 药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机 。
心理压力，工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩 。
过度清洁 ， 不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗 。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌 ， 结果出现阴道干涩 。
饮食不均衡，除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2 。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破 。
只要阴道干涩缠上身，即使5分钟的亲热也会像在火上煎熬一般 ， 让女性疼痛难忍 。孙大夫说，门诊上经常遇到因为实在忍受不了这种痛苦而来就诊的女性 。不过往往到这个时候，长期强忍痛楚已经给她们带来了更多的麻烦 。
最大的问题是生殖器感染 ， 阴道干燥时强行性交 ， 会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病 。
其次是性冷淡，因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪 。
女性“保湿”方法多
给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题 。孙大夫说，对于性唤起不足的女性来说 ， 一定要跟伴侣充分交流 ， 让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚 。
尝试水溶性润滑剂也是不错的选择 。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品 。它刺激性很小 ， 能让人放松心情享受性生活 。必要时 ， 也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏 ， 以帮助缓解干燥问题 。
更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥 ， 可以在医生指导下适量补充雌激素 。
有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转 。
如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量 。
爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗 。
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