桂圆泡面甜粥 桂圆小米粥
相信桂圆泡面甜粥受到很多宿舍族的欢迎吧，下面一起来看下 。
桂圆泡面甜粥
使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可这道粥品也有比较简便的做法，只要购买市面上的八宝粥罐头，或是去冰果店买一些刨冰加的材料回来与泡面同煮也可以 。切记一定要在材料A及B煮熟后才可加糖 。
即龙眼，是中国特有的水果之一 。有补血气、安神、防止老化等功能，气血虚弱的人喝了桂圆茶，还可促进血液循环，预防手脚冰冷，而女性朋友在生理期多吃桂圆，可以减少疼痛、促进新陈代谢，是中医学中很有价值的药材，只是桂圆又甜又好吃，但因不易消化，一次也不适合吃太多 。
文章插图
桂圆泡面甜粥
桂圆泡面甜粥的知识介绍
桂圆即龙眼 ， 是中国特有的水果之一，一般将龙眼晒干(生晒)或火焙加工后，即变成桂圆干 。桂圆干有补养心血、安神开智、增进脑力、减缓老人痴呆的功能;至于气血虚弱的人喝了俗称「益智茶」的桂圆茶，还可以促进血液循环;而妇女朋友的生理期喝桂圆茶，则可以减少疼痛、促进新陈代谢;桂圆在中药医学方面的价值很高 ， 因为它不只肉，连壳、根都是中医可利用的药材之一 。
消费者在挑选桂圆时，应注意生晒法的桂圆以色泽黄亮最佳 ， 红褐色次之;火焙法的桂圆则以色泽深黄带红者最佳，红褐带黑者次之，而贮存时应将桂圆置于干燥阴凉处 。
桂圆泡面甜粥的材料
材料A：10个，薏仁2大匙，大红豆2大匙，小红豆2大匙 ， 花生仁2大匙 ， 材料B：1/3杯，泡面面条1/2包 ， 材料C：2大匙，水5杯
做法
(1)先将材料A泡4小时 。
【桂圆泡面甜粥 桂圆小米粥】 (2)将水煮开加入材料B及泡好的材料A一起煮1个小时至呈粥状后，加入糖煮制溶化即可 。
推荐阅读
- 红枣桂圆花生红糖汤怎么做 桂圆红枣花生米红糖汤
- 方便面怎么煮好吃简单 方便面怎么煮好吃
- 火腿蔬菜水饺泡面的制作方法和配料 火腿蔬菜水饺泡面的制作方法
- 西红柿泡面怎么煮好吃 泡面怎么煮好吃
- 桂圆果酱怎么做 自己做桂圆果酱的方法
- 紫薯银耳红枣桂圆粥的功效 紫薯桂圆红枣粥
- 桂圆皮上有白点还能吃吗 桂圆皮上有白色的点点还能吃吗
- 桂圆干泡水喝的功效
- 桂圆干最佳搭配 桂圆干怎么吃治失眠
- 泡面正确吃法怎么吃 吃泡面正确吃法是什么