川贝炖雪梨的做法 川贝炖雪梨的做法一天吃几次
现在城市空气不好，每个季节都容易感冒咳嗽 。这个时候吃西药吃多了会有抗敏性，所以推荐大家通过食补的方法来改善 ， 川贝炖雪梨的做法就是一种比较主流的做法 。下面就介绍下川贝炖雪梨做法大全 。
文章插图
川贝炖雪梨的做法川贝炖雪梨做法大全一、川贝炖雪梨家常做法
第一步：将雪梨，大米 ， 百合，川贝清洗干净 。第二步：锅中加入清水，将雪梨片放入水中用大火煮开 。之后小火再慢煮十分钟让雪梨的营养渗透入到水中 。第三步：取出雪梨片后 ， 在水中接着放入川贝，百合一同再煮上十分钟 。第四步：十分钟后将大米放入锅中，用勺子搅拌大米防止材料粘锅 。第五步：将杂粮熬制出来的浮沫撇去，小火慢炖粥大约半个小时即可 。第六步：加入自己终于的调味料 。【川贝炖雪梨的做法 川贝炖雪梨的做法一天吃几次】二、梨盅川贝炖雪梨做法
第一步：将梨从顶部削掉梨蒂之后，选择从三分之一的部分 。第二步：之后将剩下的部分梨肉从梨中掏出，放在碗中 。第三步：冰糖翻入梨盅之中，用冰糖填满，加入川贝 。第四步：用梨盖盖在生梨上后用牙签固定起来 。第五步：将整个雪梨放在蒸锅中去蒸 。
三、川贝炖雪梨的功效作用
川贝可以帮助我们润肺止咳，化痰调理肺部 ， 所以川贝是一个可以食补同时又药补的食材 。雪梨有助于生津润肺，降低血压 。
推荐阅读
- 羊肉炖汤能放红枣吗 羊肉汤放枣可以吗
- 公鸡可以炖汤吃吗 公鸡炖汤行吗
- 炖牛肉放什么调料好 炖牛肉用什么调料
- 炖乌鸡汤三放三不放 乌鸡和什么一起炖最好
- 炖鸡加什么香料好吃 炖鸡放哪种香料最香
- 啤酒鸭配什么菜一起焖 啤酒鸭炖什么配菜
- 清炖鸽子汤的做法窍门 清炖鸽子汤的做法
- 干墨鱼怎么炖汤好喝 干墨鱼怎么煲汤好吃
- 乌鸡汤怎么炖 乌鸡汤怎么炖下奶
- 红烧肉炖30分钟能熟吗 红烧肉大火煮30分钟可以吗