婴儿青菜山药粥 婴儿青菜山药粥可以吃吗
1、准备食材：铁棍山药一根、鸡蛋一个、西兰花适量、西红柿一个 。
【婴儿青菜山药粥 婴儿青菜山药粥可以吃吗】2、铁棍山药去皮剁碎 。西兰花切碎 。
3、西红柿用开水烫一下去皮，锅中放入核桃油 ， 翻炒西柿 。
4、锅中加入适量的水 。
5、放入山药泥 ， 煮至软烂 。
6、淋入一个蛋黄液 。
7、放入切碎的西兰花 。
8、再小火煮60秒 。
9、煮好后盛到碗里就可以了 。
10、不但可以健脾养胃，而且营养丰富含有大量维生素 。很适合宝宝吃 ， 适合八个月以上的宝宝 。
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