怎么防止骑动感单车后脚疼
【怎么防止骑动感单车后脚疼】防止骑动感单车后脚疼主要是要用力位置要正确 。后脚疼一般是用力位置错误引起的，一般后脚疼有感觉因立即停止运动并进行修养，如果继续下去有可能会造成滑膜炎 ， 这是一个没好几年养不好的?。芏嘣硕呐笥讯际钦庋牌似锍担?一般出现这种情况和发力点和踏频有关，一般发力是用大腿，骑车是类似画圆，脚掌踩踏，非脚弓，小腿自然绷紧，非小腿发力，大腿均匀发力输出，两腿输出力量均匀 ， 用频率代替发大力 ， 这是比较正确的乃至运动员的发力方法 ， 所以自行车运动员都是小腿细 ， 大腿肌肉粗，跑步也类似 。
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