蒜香西兰花的家常做法
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第一、准备好所有食材 新鲜的西兰花一颗,蒜头四瓣 。
第二、西兰花切掉根部,根部比较老,不好吃的,然后再把西兰花切小块 , 清洗干净 。
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第三、蒜头用刀背拍扁,剁成蒜蓉 。
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第四、锅里提前烧开一锅水,水开后,放入西兰花烫,加入少许盐,大概烫3分钟,捞起来沥干水分备用 。
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第五、热锅下油,油热后,倒入西兰花,把火关掉,然后加入少许陈醋 。
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第六、再加入少许蚝油和盐 , 把酱料搅拌均匀 。
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第七、再把西兰花倒入锅中,搅拌均匀即可,这个过程不需要开火的哦 。
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第八、把西兰花摆盘,中间撒上蒜蓉汁,一碟美味的蒜香西兰花就做好了 。
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【蒜香西兰花的家常做法】
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