丝瓜吃了有什么好处
【丝瓜吃了有什么好处】
1、抗坏血病
丝瓜富含有维生素C，而维生素C也被称为抗坏血酸，具有合成胶原蛋白预防坏血病的生理功能 ， 所以，常吃丝瓜，可以有效预防坏血病的发生 。
2、美容益智
丝瓜中维生素B含量高，对于小儿大脑发育以及维持中老年人大脑健康方面都有着一定的帮助，而维生素C则具有抗氧化和合成胶原蛋白的作用，对于维持肌肤弹性和美白方面都有着一定的帮助 。
3、抗病毒、抗过敏
药理研究显示，丝瓜提取物对于乙型脑炎病毒有抑制作用，提示其具有抗病毒的作用 ， 此外，在丝瓜组织培养液中还发现，丝瓜中含有抗过敏性物质根醇酸 ， 因而丝瓜还具有抗过敏的作用 。
推荐阅读
- 冬豆发芽了可以吃吗
- 吃贡菜有什么禁忌
- 被骗了500能报警吗
- 可以带吃的上飞机吗
- 可乐开了可以放多久
- 我的网商贷怎么没有了
- 咖啡洒在了白衣服上怎么办
- 塑料被502粘死了怎么办
- 松子生的可以吃吗
- 头发太干燥了怎么办