炒莲藕要不要削皮

【炒莲藕要不要削皮】

炒莲藕要不要削皮

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炒莲藕要削皮 。莲藕皮中含有丰富的维生素、纤维素等营养成分,不削皮也是可以直接食用 。但是莲藕皮口感比较粗糙,不削皮食用 , 会对菜肴的色泽和口感造成一定的影响 。而且莲藕是生活在淤泥中的,莲藕皮中含有较多的细菌及淤泥,比较难洗干净 , 因此建议莲藕削皮食用 。

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