如何改善面部肌肉松弛呢
有的女性朋友都很担心自己的面部皮肤问题，特别是随着年龄的增长之后呢，脸上的皱纹也是越来越多，面部皮肤也会变得更加的松弛了，如何改善面部肌肉松弛呢，其实出现这样的情况，一定要引起足够的重视的，衰老问题是女孩子的大忌的，简单的给大家介绍几种改善的方法 。
面部松弛会让人看上去十分难看 ， 严重影响容貌的美观，也使人看上去衰老了很多，那么 ， 面部松弛了，怎么办？下面的几种方法，能帮你改善脸部松弛 ， 重新紧致脸部肌肤 。
一、瘦脸操让脸部皮肤不再松弛
造成肉饼脸的原因之一是脸部皮肤太松弛，今天小编就为你推荐三步瘦脸操，绝对还你一张精致瓜子脸 。
鼓腮法
1、像吹气球一样 ， 鼓起腮部 。
2、用力收紧腮部，交替进行 ， 反复进行15-20次，始终保持自然呼吸 。
功效：
最大限度锻炼面部肌肉，保持面部不松弛 。
抚脸法
【如何改善面部肌肉松弛呢】2、用食指、中指、无名指三根手指来按压眼尾部位 ， 呼气时强压6秒，放开时吸气，反复做6次 。
功效：
使面部血液循环良好，并除去面颊和眼角的小皱纹，美容 。防止脸部肌肉松弛下垂 。
狮子式
1、以莲花坐姿，双腿盘坐，初学者可使用单盘坐姿即可 。
2、双手放在膝盖前方，吸气抬起臀部，并用双膝支撑 。
3、以盘腿的方式 ， 腰部往下陷，上半身向前，下腹部贴近地板，调息 。收下巴、睁大眼睛、吐气、舌头尽量伸出，像狮子一样 。
4、吐气完收舌头，从鼻孔吸气，还原 。
小贴士：
初学者若无法盘腿坐，单盘即可，不必勉强，动作完成后 ， 脸部的表情夸大些，效果更显著 。
二、按摩有效防止脸部皮肤松弛
·从前眼角开始，用指肚横向缓慢轻拉，直至发际，保持10秒钟;
·中指按摩到眼尾处时，应轻微向上提;
·重复以上动作5～10次 。
上提双颊
·食指和中指并拢，从鼻翼两侧开始，向上轻提，直至颧骨上方或眼尾，保持10秒种;
· 每次只做一边 ， 10～15次，力度宜轻;
·然后交换做另一边;
·以上动作重复5次 。
抚平前额细纹
· 3～4个手指并拢，用指肚，从额头中部开始，横向轻抚 ， 直至太阳穴，停留10秒钟;
·靠近发际时，手指轻轻上提，能看见眉毛轻微上挑;
·每次只做一边，10～15次;
·然后交换做另一边;
·以上动作重复5～10次 。
如何改善面部肌肉松弛现象呢 ， 其实面部老化了肯定是会让皮肤变得更加的松弛的，而且要坚持做一些运动，比如要适当的进行皮肤按摩，同时要知道经常的按摩，对促进面部的血液循环是有好处的，而且也能够保证脸上的周围消失的，希望上面的方法能够适合所有的女性朋友 。
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