孕妇分娩前后的营养食疗方
孕妇分娩前后的饮食很关键，在分娩前夕准妈妈应该吃一些助产饮食，而在产后就要多吃一些有利于产妇身体恢复的饮食，在这里，就这两类饮食，亲亲宝贝小编为妈妈都一一的列举了两款，一起来看看详细内容吧 。
助产汤——足月后再喝
在中医看来，孕妇身体虚弱正气不足，或产时用力过度 ， 耗气伤力 ， 或临产时胎膜早破，水干液竭 ， 都可能造成孕妇分娩困难 。另外，临产时过于紧张，或产前过度安逸，以致气血不畅通，或孕妇感受寒邪，寒凝血滞，气机不利 ， 也可能影响分娩 。因此，避免或消除以上因素可以减少发生分娩困难 。
白莲须煲鸡蛋
将10克白莲须和一个连壳的鸡蛋一起煲15分钟，取出鸡蛋去壳后 ， 放回锅中再煲15分钟 。不用放糖，煲至一碗水即可 。妊娠37周后饮用 ， 一周饮用不可超过两次，其中的白莲须有清心通肾、固精气、补血止血之效，故对助产有一定作用 。
【孕妇分娩前后的营养食疗方】
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孕妇分娩前后的营养食疗方
糯米阿胶粥
阿胶30克，糯米60克，红糖适量 。将阿胶捣碎，糯米煮成稀粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶 ， 再加入适量红糖，一边煮一边搅匀，再稍煮2～3分钟，每日2次，早晚服用 。此粥能滋阴补虚、养血益气，对面色苍白、少寐(睡得少)、心悸、舌质淡、苔薄白的孕妇，尤为适合 。
注意：以上两方，最好在足月后才用 。
产后祛淤——吃颗生化丸
孕妇产后，阴道开始排出恶露 。为了帮助恶露排出 ， 祛除宫内淤血，促进子宫复原，可以适量地使用一些食疗方 。
白木耳煲瘦肉汤
白木耳、生姜各15克 。新鲜猪瘦肉100克，一起熬汤 。分娩后一周内喝两次即可 。其中的白木耳能活血去淤，通畅血脉 。孕妇产后喝 ， 有助于祛淤 。但要注意 ， 这个汤不能过多、过频饮用，否则可能造成破血、出血 。
其实 ， 对于刚分娩的产妇，我们更常用的是生化汤(当归15克 ， 川芎、炮姜、炙甘草各6克 ， 桃仁10克，水煎内服，连服3天) 。此药方既能活血祛淤，又能养血、温经、止痛 ， 促进子宫复原，攻补兼施 。
现在很多年轻人不会煎药，或者觉得煎中药麻烦，可以到药店购买中成药“生化丸”，产妇每次吃1丸，每日2次，连服2天即可 。
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