你家的孩子眼睛大吗？孩子的长相虽然遗传了父母以外，但是也是可以通过一些补充可以改善的哦，孕期孕妈多吃这4种水果，宝宝眼睛大又圆！
有一个眼睛又大又圆又黑的像洋娃娃的宝宝 ， 估计是每一个父母的心愿吧！但是宝宝的眼睛却是跟父母遗传有着很大关系的 。基因遗传因素我们无法改变，但是后天发育补充充足的营养，却是可以改善宝宝眼睛的 。以前我还不相信，但是不久前 ， 看了我的一个闺蜜，她和她老公的眼睛都不是很漂亮，可是生了一个宝宝 ， 却有一双漂亮的演技，让我惊讶不已 。一打听才知道，原来她是在怀孕期间经常吃4种水果，才让宝宝眼睛这么漂亮了的 。今日就将我闺蜜的方法分析如下，一起来看看吧！
我听闺蜜说，她怀孕期间都经常吃这4种水果，才让宝宝有如今这么一双漂亮眼睛的 。
文章插图
葡萄
葡萄素有“大眼睛神器”之美誉，不仅营养丰富，还具有各种有助于宝宝眼睛发育的营养物质 ， 并且葡萄中还含有花青素，可以预防宝宝近视，对宝宝眼睛起到恨好的保护作用 。所以孕期孕妈经常吃葡萄，有助于宝宝有一双大眼睛，同时还可以有助于宝宝睫毛发育哟！
蓝莓
蓝莓不仅营养丰富 ， 含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有助于宝宝眼睛发育，同时还含有花青素 ， 有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，因此，孕妈怀孕期间，经常吃蓝莓，有助于宝宝眼睛发育 ， 让宝宝眼睛大又圆 。
樱桃
樱桃是孕妇的首选水果，营养丰富，含有宝宝发育的一些必需的营养物质 ， 还能促进宝宝对各种营养的吸收，因此，孕妈怀孕期间 ， 经常吃樱桃，有助于宝宝营养补充，更重要的是有助于宝宝眼睛的发育 。
【孕期孕妈多吃这4种水果，宝宝眼睛大又圆！】 苹果
苹果素有“明目果”的美誉，不仅营养丰富 ， 能够满足宝宝发育营养所需 ， 更重的是它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒，此外，还有助于宝宝眼睛的发育 。因此，孕妈经常是苹果，不经能够为宝宝发育提供营养所需，更重要的还能够帮助改善宝宝眼睛，让宝宝出生后有一双又大又圆的眼睛 。
小贴士：
每一个父母都希望宝宝有一双漂亮的眼睛 ， 但是却不能因此，而只吃这几种水果，也不能吃太多 ， 因为这样会使得孕妈营养不够均衡，水果吃太多，对宝宝也是不好的，凡事过犹不及 ， 要适量均衡的补充营养 。
孕妈吃太多生冷的水果对宝宝和孕妈都不好，因此，孕妈吃水果时候，可以用热水将水果烫温后再吃哟！
希望每一位孕妈都能生一个眼睛又大又圆又黑的宝宝，祝你好孕 。
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