背抽筋是怎么回事呢
在我们的生活中无论我们怎样小心翼翼总是避免不了身体出现一些疾?。?其中背部抽筋是最常见的一种现象，这样总是会给我们带来一定的疼痛感，对身体的健康影响也是非常大的但是想要更好的进行预防和缓解一定要掌握好原因，下面一起了解下背抽筋是怎么回事呢 。
背抽筋是怎么回事呢
背部痉挛属于身体肌肉组织痉挛的一种，发病部位是在后背上 。一般来说，引起背部痉挛的常见原因有三种：
疲劳
身体疲劳时，背部肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会有大量的乳酸堆积 ， 而乳酸会不断的刺激肌肉体，发生痉挛 。
电解质不平衡
【背抽筋是怎么回事呢】由于在运动中大量出汗，会有大量的电解质流失 。汗的主要成分是水和盐 ， 而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使背部或者其他部位的肌肉兴奋而造成痉挛 。
寒冷的刺激
在寒冷的气候中 ， 例如游泳时受到冷水的刺激，特别是热身运动没有准备充分，容易产生痉挛 ， 主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致 。
鉴别与诊断
1、背部有隐约麻痛不适：背部有隐约麻痛不适考虑是由神经痛引起 。疼痛是神经科常见症状之一，此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛，又称为自发痛 。自发痛的种类很多，按病变的部位可分为周围神经性痛和中枢神经性痛
2、背部酸痛：以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主，轻则影响正常生活 ， 重则损害健康，严重者可丧失劳动能力
起病通常是在拉伸，扭转背部的时候在下背部感到突然疼痛 。初时尚可继续运动 。但2-3小时后肌肉出血会令肌腱僵化无法动作
痉挛通常会导致剧痛，任何移动都会令疼痛加剧 。病人通常会倾向于静躺，蜷曲抱膝 ， 让脊椎前曲
我们掌握好了背抽筋是怎么回事呢之后 ， 就能更好的预防抽筋现象的出现，从而不会对我们的身体造成更大的伤害，首先饮食上一定要注意多吃些含钙高的食物，并且也要注意身体的保暖，另外也要多进行体育锻炼 。
推荐阅读
- 皮肤过敏发痒发红怎么办呢
- 胎儿腿短是什么原因 需警惕这4种情况
- 咳嗽不停痰多是因为什么
- 为了胎儿健康需要强制的控制自己，你是不是也这样？
- 干燥综合症有什么后果呢
- 超市面筋是生的还是熟的
- 生酮减肥可以吃面筋吗 面筋属于碳水还是蛋白质
- 为什么我总是怀了又掉？女性反复流产是怎么回事
- 生孩子不是孕妇一个人的事，作为丈夫能为妻子做些什么？
- 坐月子喝核桃鸡蛋酒是为什么 原来是有这样的功效