很多宝妈在孕晚期随着肚子的越来越大感觉自己也越来越辛苦，晚上睡觉也不方便，还有水肿的现象 ， 准妈妈要注意：孕末期该注意啥？
经历了大半个孕期的详细产检，饮食、生活上的调理 ， 宝宝在准妈妈的肚子里不断生长成熟，等待着最后的出生分娩 。那么，在孕末期，准妈妈有什么要注意的事情呢？
为了向大家传递最准确的知识信息，小编特地采访了北京和睦家医院朱宇医生，通过问答的形式为大家奉上孕末期准妈妈需要注意什么 。详细内容小编已经做了整理，希望能够帮助到各位小伙伴 。
孕末期孕妇需要注意的问题Q&A
Q：您是从北京堪称顶级的公立妇产医院加入同样堪称顶级的私立医院北京和睦家医院，可能有人目前还不太了解私立医疗机构，您可以详细的介绍一下吗？
A:私立医院发展无论对于市场需求还是医疗资源需求来讲已经形成了一个趋势 。
现在私立医疗已经形成了一定的规模 。相比于公立医院，私立医院的设备可能更加的充足和先进，硬件环境可能更加的优美舒服 ， 服务上更加的人性化 ， 让你就诊的服务体验更加舒适 。私立医院的医生都是三甲医院出来的名医专家 ， 都能独当一面 ， 对于患者的安全保证更好 。
相比于公立医院，和睦家拥有其专属的代码系统 ， 和睦家医院产科有一个专属的紫色代码，当紫色代码呼叫响起的时候，医院各个角落的相关医生需要在2分钟以内迅速到位，由于和睦家医生的快速响应 ， 和睦家的产科最快的生产纪录从紫色代码响起到产妇生产完毕为8分钟 。
除此之外 ， 和睦家拥有庞大的血源库 。和睦家的血源库经过国际CAP认证，质量安全有保障 。和睦家血库各种血型都有预备，在紧急用血的时候可以保证输入800cc的血量，并且和睦家医院和通州血库达成合作，每季度通州血库的工作人员都会到和睦家医院做义务献血活动，借此来保证和睦家血库血量充足 。和睦家有长期驻扎在通州血站的司机，当和睦家血库某种血型告急的时候，和睦家的医生会紧急的从通州血库调取血缘，保证血源可以在第一时间送达到和睦家医院 。
Q：高龄孕妇在其孕期保健及监测方面有其特殊性，具有一定的困难和挑战，您能谈一下对此的认识吗？
A：一般来说，建议女性在35岁前妊娠分娩 。因为人在35岁的时候器官开始老化，而怀孕对女性身体是个很严峻的挑战，女性怀孕时 ， 血量会比平时多1.5倍 ， 这加大了心脏等器官的负荷；怀孕期间女性所分泌的激素量相当于女性来十次月经的激素总量，而过高的激素也会加重身体的负担，所以不建议孕妇在35岁以后怀孕生产 。
文章插图
对于高龄孕妇来说，怀孕有几方面的顾虑：
1、容易出现妊娠期疾?。?比如说妊娠期糖尿病以及妊娠期高血压 ， 妊娠期甲状腺等疾病 ， 高龄孕妇要防止这些疾病的发生 。
2、容易出现孩子染色体异常，国家规定超过35岁的孕妇一定要做羊水穿刺来检查孩子染色体是否异常 。虽然羊水穿刺的检查十分准确 ， 但是流产率很高 。
Q：大孕周孕妇需要注意些什么呢？
A：怀孕一般都是早期和晚期的事情比较多，孕晚期指的是28周以后，即大孕周的时候 。这个期间由于一些特殊的原因，孕妇容一出现一些产科的并发症，比如说胎膜早破等 。在这个阶段，准妈妈们需要注意以下几件事情：
1、胎动异常：孕末期监测胎儿宫内的情况的常用方法有听胎心、胎心监护、超声检查，其中最简单可行的，但也是最重要的就是准妈妈的计数胎动 。
绝大多数在宫内出现意外的胎儿（胎死宫内）的病例，都是由于胎宝宝胎动减少，准妈妈未能给予重视及时就诊造成的 。所以计数胎动的方法应该是每个准妈妈应该掌握的 。
严格意义上讲，计数胎动应该各在早、中、晚三个时段，选择每天固定的一小时计数胎动，早、中、晚三次胎动次数的和乘4 ， 即为12小时的胎动次数 。如12小时胎动达30次以上 ， 反映胎儿情况良好，少于20次 ， 说明胎儿异常，如果胎动少于10次 ， 则提示胎儿宫内缺氧 。
这样的方法比较精确并且能够计数出胎儿整体的胎动情况；但此方法比较耗时 ， 每天花费三个小时来数胎动 ， 对于现在快节奏，并且还在孕末期坚持上班的准妈妈来说是不太现实的 。所以北京和睦家的朱宇医生为大家简化了数胎动的步骤，如下哦：
专心致志的计数 ， 感受胎动（请勿边看电视、边聊天边数），计数一个小时的时间；
【准妈妈要注意：孕末期该注意啥？】 胎动仅动一下计数为1次 ， 胎动连续动一阵计数为1次；
每小时应大于3次为正常胎动 。如果一小时未达标，再连续计数一小时 ， 如果还没有达标应尽快到医院就诊 。
2、宫缩：宫缩的感觉大多分为三个阶段的不同感觉：下腹紧、坠感，腰酸、腰疼，整个肚子疼 。大多数准妈妈都会经历这三个阶段，有的直接出现整个肚子疼 。只要这个不适的感觉是一阵一阵的，同时不适时候还伴有整个肚子硬，那么这就是宫缩 。
孕晚期出现宫缩的症状很正常，这种宫缩往往都是良性的，有助于胎宝宝的肺部发育，真正能够引起临产的有效宫缩是10分钟内三次宫缩，每次宫缩持续20-40秒，并且这个宫缩的节律是越来越密 。这个时候准妈妈们就需要来医院了 。
很多人会经历很长一段时间的假宫缩，特别是在傍晚和夜间，这种宫缩频繁出现，但频率强度达不到上述标准 ， 这些都是假宫缩 ， 不必紧张；如果这种假宫缩疼痛很明显 ， 影响睡眠，持续1-2天，则需要医院就诊 。
3、见红：孕足月后，见红是常见的症状 。见红是由于宫颈口的扩张，或者胎膜和子宫壁的分离引起的，与何时分娩无一定关系，分娩的时间是由宫缩决定的 。所以，如果是点滴见红，出血量不多，少于月经量 ， 胎动好，可不必紧张 。如果出现阴道出血量多于平时月经量，则应该到急诊就诊 。
4、胎膜早破：大多数的胎膜早破都是因为妈妈的感染引起的 ， 包括孕妇阴道感染以及孕妇感冒等原因都会引起胎膜早破，胎膜早破容易引起早产，所以大孕周的时候预防感染非常的重要 。
5、胎儿入盆：入盆并不是孩子早产的特征，入盆只能证明孩子有可能顺产生出来，并不能代表你马上就要早产 。
推荐阅读
- 孕妇有子宫肌瘤不能吃什么 这6类食物要远离
- 阑尾炎什么情况下要做手术
- 人流后有什么注意事项，更多的是健康问题！
- 胎儿最怕这6件事，孕妈妈要注意了！
- 雾霾天孕妇吃什么养胎？又要注意哪些呢？
- 股骨头坏死要怎样康复过来
- 早孕试纸准确吗?多久可以测出怀孕？
- 怀孕时为什么要做音乐胎教？你知道吗？
- 怀孕期间怎么预防便秘？孕妈们应该要注意这几点！
- 胎记难除，怀孕期间一定要注意咯！