慢性腰肌劳损治疗方法有什么
腰肌劳损的疾病在日常的生活当中患者也不少，长期的处于一个工作姿势的患者最多，这样的疾病给患者带来的伤害是明显的，同时也会影响到患者正常的工作和生活，得了慢性腰肌劳损的疾病后一定要引起足够的重视，那么 ， 慢性腰肌劳损治疗方法有什么？下面我们主要是了解一下中医的疗法 。
一、自我按摩(也可由家属操作)：先用手掌揉腰部20～30次 。再用肘部拨揉腰椎两侧(痛点处)20～30次，其间按压天枢、气海各一分钟 ， 捏拿小腿后侧(腓肠肌 一带)3～5次 。以上手法每日早晚各作一次 。
二、指针疗法：患者仰卧，术者立于患者足前下 ， 用右手食指弹拨左足昆仑穴 ， 当弹拨右足昆仑穴时，用左手食指尖放于穴上，首先向下压力，然后向外踝方向滑动，弹拨时术者感觉指下有一根筋在滚动 ， 而患者感觉麻痛或有触电感向足心放射，两侧穴各弹拨三次 。(注意：只出现痛未出现触电者，腰痛可减轻，而不能消除 ， 必须出现触电样感而麻至足心 ， 腰痛才全消失)
三、刮痧疗法：以酒精消毒刮拭部位及刮痧工具，然后沿大椎、天柱→大抒一段，天柱→魄户一段至膏肓、神堂 。配穴：命门→腰阳关一段，肾俞→腰根、委中刮拭 ， 再刮膈俞，三阴交穴 。
【慢性腰肌劳损治疗方法有什么】通过上述的介绍，我们知道了慢性腰肌劳损的治疗方法有什么，一般在进行治疗的时候西医的效果主要是手术治疗，药物治疗没有什么特别好的效果 ， 中医在对慢性腰肌劳损治疗上有着明显的优势，在治疗的时候一定要根据自己的情况来进行 。
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