感冒了可以爬山吗
秋天是感冒的多发季节，人体的容易因为气温的骤然下降而引发咳嗽、流鼻涕、鼻塞等感冒症状 。但相比夏冬两季来说 ， 秋季的舒适度比较高，很多人常常结伴去爬山 。当爬山遇上爬山，感冒可以爬山吗自然就会成为许多人所疑虑的问题 。针对这些问题 ， 不同的感冒症状会有不同的应对方法的，来看看有经验的人是怎么说的 。
有的人对感冒可不可以爬山是这样说的：感冒是不可以爬山的，因为感冒的时候人体比较虚弱，如果进行剧烈的体力运动会加剧体能消耗 ， 不利于感冒的恢复 。
【感冒了可以爬山吗】不少人喜欢用“运动疗法”来治疗感冒等疾病 ， 尤其是有些年轻人，一旦患上感冒，便刻意进行一些体力劳动 ， 或者到运动场上跑上几圈，打一场篮球等 。他们认为只要适量的出汗就能够使感冒得到恢复 。
然而这种做法往往适得其反，单纯加大运动量会增加体力消耗，使抗病能力下降，有可能导致病情加重 。在感冒时如果有发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状 ， 建议还是不宜在这个时候出门爬山，因为这样一来会加重感冒病情，使人体产生不适，身体不舒服就更不用提体会登山所带来的乐趣了 。
也有的人说，感冒可以我通过爬山来恢复 。的确，有一种说法是爬山出汗可以使感冒更快的恢复 。但是，爬山时容易出汗 ， 如果这时候贪凉脱掉外衣，那么会使感冒的症状加重的 。如果感冒不是特别严重的话，可以通过散布或者是爬坡度不陡的山来放松 ， 适量的运动即可 。
对于感冒可以爬山吗这个问题，是要依据不同体质进行判断的 。感冒的症状有重有轻，不同体质的人又会有不同的症状反应 。所以，感冒是否适合爬山只能说要以休息为主，适量运动为辅，这样的话不仅不会令感冒症状增加，对感冒的恢复也是很有利的 。
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