5、6月份，大量的桃子陆陆续续就开始上市了，看着白里透红的桃子，总忍不住想要买上一些 ， 吃上一颗 。但……
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孕妇可以吃桃子吗？ 放心啦，孕妇吃桃子很有好处的 。
桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用 。桃子中含有大量的铁 ， 对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大 ， 而桃子中含有大量的铁 ， 适当的吃一些是很有好处的：
【孕妇能吃桃子吗？孕妇吃桃子的好处】 防止贫血、预防便秘
桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分 。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血 ， 也可以预防便秘 。
治疗肺病
桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物 。
补充维生素
桃子含有维生素B、C成分 ， 孕妇吃桃子可以补充维生素 ， 但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂 。
降低血压
桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果 。
缓解孕期水肿
桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用 。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿 ， 如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解 。
孕妇吃桃注意事项 桃子味甘而性温 ， 过食则生热，比较容易让人上火，所以必要吃多了，一天1-2颗就足够了 。
另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育 。
不要吃桃仁 。一般很少人吃吧，但不乏有特殊爱好者 。桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效 ， 而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象 ， 严重者可导致心跳停止 。尤其是孕妇，更不要食用 。
吃桃子去皮 。
桃子忌与甲鱼同食 。
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