提肛运动能治痔疮吗
痔疮是一种十分令人讨厌的疾病 ， 虽然不至于危机生命 ， 但是痔疮的确很难彻底治愈，如果采取手术治疗的方法，可能看起来一次性即可治愈，但是术后复发的几率非常高 ， 可以说接近百分之百 。因此，有效的预防痔疮才是我们每个人都需要注意的 。那么 ， 提肛运动是否可以治疗痔疮呢？
现代医学认为 ， 提肛是通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动，可以改善局部的血液循环，增强肛门括约肌的功能和肛门、直肠部位的抗病能力 。有医学杂志报道，用提肛法治疗早期内痔可取得较好效果 。还有关于按摩会阴穴加提肛法治疗慢性前列腺炎、应用提肛缩肾法治疗便秘及提肛法治疗肛裂、脱肛、子宫脱垂等 。
提肛的具体做法除卧式提肛法外，还有站式、坐式、踮脚式、坐立式、夹腿式和屈脚式数种 ， 尽管姿势和动作略有不同 ， 但提肛的方法大同小异 。具体的提肛方法是：全身放松 ， 将臀部和大腿夹紧，做深呼吸，吸气提收肛门，呼气时放松，一提一松为一次 ， 可做10～30次，每日做2～3次 。
提肛法的禁忌者：肛门局部感染、痔核急性发炎、肛周脓肿等患者不宜 。
引起痔疮的因素
生理因素
人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍 。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣 ， 血液不易回流，容易瘀积 。血管排列特殊，在不同高度穿过肌层 ， 容易受粪块压迫 ， 影响血液回流 。静脉又经过粘膜下层的疏松组织 ， 周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲 。
职业因素
由于工作的关系 ， 人们常常久站或久坐、长期负重远行，影响静脉回流使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、静脉壁张力下降、血管容易瘀血扩张，又因运动不足、肠蠕动减少、粪便下行迟缓或习惯性便秘，压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍 ， 引起痔静脉内压力升高、静脉壁抵抗力降低 。
感染因素
【提肛运动能治痔疮吗】痔静脉丛先因急慢性感染发炎、静脉壁弹性组织逐渐纤维化、变弱、抵抗力不足而致扩大曲张，加上其它原因使静脉曲张，逐渐加重生成痔块 。
除了上面的三种因素会引起痔疮之外，很多人之所以患上痔疮原因就是之前有便秘的毛病 。一般来说，便秘都是因为不正常的排便或者是排便时间过长引起的，而便秘不能得到治疗，就很容易引发痔疮 。所以说，要想预防痔疮，那么自己的便秘一定要治疗到位 。
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