乳汁分泌过多有什么影响？在生宝宝之前，没少听身边的宝妈抱怨自己乳汁分泌太少，不够宝宝吃 。所以，小张在孕期和产后没少补充营养和利于下奶的食物 ， 以免自己也发生乳汁少的情况 。
结果，可能是因为补得太过了，导致小张的乳量特别大，宝宝根本吃不完 。而且，这过多的乳量 ， 还给小张的生活带来了很多的麻烦 。那么 ， 让我们一起来看看，乳汁分泌过多会给宝妈造成什么问题 。
1、涨乳
乳汁分泌过多 ， 无可避免的会让宝妈出现涨乳的情况 。即使宝宝刚吃完奶不久，体内营养充足的宝妈，也会很快分泌出大量的乳汁充盈乳房 。而想要避免涨乳给自己带来痛苦 ， 宝妈可以利用吸乳器，来减少乳汁将乳房填满的几率，或者在给宝宝哺乳后，将乳汁完全排空，这样既能预防乳腺炎，又能延长乳汁分泌的时间 。另外，建议宝妈使用电动吸奶器排出乳汁，更加方便快捷 。
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2、溢乳
宝妈的乳量如果过大 ， 还很容易发生溢乳的情况 。一旦宝妈在出门时突发溢乳，到时候场面将会非常尴尬 ， 尤其是现在天气越来越热，宝妈穿的衣服通常也比较?。?要是突然溢乳了，会更加明显 。因此，建议哺乳期宝妈出门时，在文胸罩杯处放上防溢乳垫，预防尴尬事件的发生 。而且，为了经济环保，宝妈不要选择一次性的防溢乳垫，最好选那种可以反复清洗的纯棉乳垫 。
【乳汁分泌过多有什么影响】 3、乳汁浪费
宝妈乳汁量大，宝宝喝不完，很容易造成乳汁的浪费 。宝妈为了缓解自己涨乳的痛苦，无可避免的需要将多余的乳汁吸出，如果这时，家里没有准备储奶袋的话，被吸出的乳汁只好被倒掉 。因此，乳量过大的宝妈最好在家中常备储奶袋 ， 将多余的奶冷冻起来，等自己出门不在家时，也能保证宝宝有奶喝 。
4、胸部过大
宝妈怀孕后 ， 胸部原本就会在雌激素和孕激素的刺激下变大 ， 如果宝妈产后乳量又过多的话 ， 很可能会使罩杯进一步升级 。这种情况的发生，对于胸小的宝妈可能是好事，但对胸本来就很大的宝妈来说，这种变化只是增加了负担 。而且 ， 胸大的宝妈走在路上会非常显眼 ， 到时候会让她更加尴尬 。而想要缓解这种尴尬，最好的办法就是尽量穿宽松的衣服出门 。
乳汁分泌多虽然能保证宝宝口粮的充足，但却会给宝妈带来很多麻烦，因此，希望宝妈学会这些缓解的方法后，能够让自己的哺乳期过得更加轻松 。
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