月子里，这几个“婆妈经”别信 ， 不然肥胖、邋遢、体虚都得找上你 。还差点被她们吵吵得抑郁了，坐月子哪是享皇后命啊，分明就是坐牢 。
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估计很多宝妈都听过月子里的各种唠叨和禁忌，这些都是婆婆或妈妈的好意，不听吧，会被说“小心得月子病”，听吧，就等着受“折磨”了 。
其实，月子里宝妈再听话 ， 以下这几个“婆妈经”也别信，不然肥胖、邋遢、体虚都得找上你 。
“婆妈经”一：多吃咸饭，多喝汤，补身体还长奶
很多宝妈坐月子时 ， 都被婆婆或者妈妈说过：“多吃点咸饭，多喝汤 ， 能补身体，还长奶 。”然后 ， 各种炒菜、猪蹄汤、老母鸡汤、鲫鱼汤，宝妈月子里天天喝 。但结果，身体没补好，但补胖了 。
而那些乳腺不通的 ， 该没奶水还是没有 。因此 ， 产后大补不科学，只能迅速让宝妈长胖 。至于为了长奶 ， 喝各种下奶汤，就更是遭罪了 。
长奶的前提是要乳腺畅通 ， 刺激泌乳素分泌乳汁，盲目喝一些高脂肪的下奶汤，只能让宝妈长肉不长奶 。
“婆妈经”二：月子里不能洗头洗澡，剪指甲也不行
月子里，听过最多的“婆妈经” ， 就是不让宝妈产后洗头洗澡 ， 连剪指甲也不行 。我一个朋友的婆婆就是这样，月子里严禁我朋友洗头洗澡 。结果一个月下来，她头发油腻，身上有味道，真是邋遢得不行 。
其实 ， 这种月子禁忌，真的没必要信 。产后只要洗头洗澡不着凉，根本不会得月子病 。而且，把头发和身体洗干净了 ， 宝妈自己身体舒服 ， 还能预防产后感染 。对于为母乳的宝妈 ， 勤洗澡能保证乳房干净卫生，宝宝也少生病 。
再说说剪指甲，老年人的说法是女人产后虚弱，剪了指甲以后手指头疼 。这个就是胡扯 ， 宝妈一个月不剪指甲，指甲长得都能演僵尸了 。
【产后坐月子长辈的哪些话不能信】 最重要的是，指甲长了会划伤宝宝娇嫩的肌肤，照顾孩子不方便也不安全 。所以，月子里不洗头不洗澡不剪指甲 ， 这种“婆妈经”不能信 。
“婆妈经”二：多躺躺 ， 少下床走路 ， 什么活都别干
我同学坐月子时，她妈每次打电话都嘱咐她：“月子里多躺躺，少下床走路，什么活都别干 。”然后，我同学也听话，月子里除了喂奶，真是“衣来伸手饭来张口”，每天都躺床上，啥活也不干 。
结果出了月子，她走路腿软，浑身没劲 。去医院检查子宫恢复，医生说她体内淤血没排赶紧，血流也不畅，月子没坐好 。
其实，不管是顺产还是剖腹产的宝妈，月子里都要适当活动，不能整天躺着 。要不然身体恢复不好，还容易体虚 。
所以，月子里宝妈只要记住饮食清淡、不过度劳累、不着凉受寒就可以了 。像那些处处小心的“婆妈经”禁忌还是别信了 ， 不然真是肥胖、邋遢、体虚都得找上自己 。
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