利尿消肿芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留 ， 利尿消肿 。哺乳期食用芹菜可有效缓解水肿症状 。
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2醒脑提神芹菜味甘、性凉、无毒、具有健脾养胃、润肺止咳、固肾止血、清肠利便、醒脑提神、散热驱风的功效 。
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3增进食欲芹菜营养丰富含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进哺乳期妈妈的食欲 。
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4预防贫血芹菜含铁量较高 ， 能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神 ， 头发黑亮 。哺乳期妈妈食用芹菜，可有效预防缺铁性贫血，同时也有利于宝宝的健康发育 。
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【哺乳期吃芹菜有什么好处】
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