很多女性产后都要胀奶的现象 ， 那么什么是胀奶呢？胀奶有什么影响呢？产后应该怎么预防胀奶呢？产后遇上胀奶该怎么办呢？一起来看看吧！
胀奶 ， 相信母乳喂养的妈妈们并不陌生，它让人又喜又忧：喜的是奶水够宝宝吃；忧的是胀奶真的很难受，害怕乳汁淤积，乳腺炎又来了 。那么胀奶，到底是好是坏？
“ 什么是胀奶？ ”
涨奶一般分为两种情况：正常是乳房胀 ， 但宝宝吃完奶后乳房就软了 ， 这样是没有问题的，不需要特别处理；不正常的胀奶是乳房胀痛、灼热 ， 局部变红变硬，或者妈妈有低烧出现 。
胀奶，个体差异很大，有的妈妈整个哺乳期都没有胀过奶，有的妈妈却一直被胀奶困扰 。
“胀奶会带来哪些影响？ ”
胀得鼓鼓的乳房 ， 会让乳头变得扁平，宝宝吸吮起来有困难，从而很容易导致乳头疼痛或破裂；
肿胀的乳房如果奶水没有及时排出，会因为需求量的减少而导致奶水分泌量减少；
容易造成乳汁淤积导致乳腺炎 。
【产后胀奶怎么处理】
文章插图
“胀奶该怎么预防？”
1、早开奶
早开奶，不仅能预防早期的乳房肿胀 ， 还对后期的哺乳奶量的大小有很重要的影响 。所以，生完宝宝让孩子吸吮，越早越好 。
2、按需喂养
母乳喂养也是一种“人工智能” 。刚开始的时候，我们的乳房不知道宝宝吃多少，肯定会多分泌(也可能会有胀奶出现），但随着我们哺乳的持续，妈妈和宝宝之间的配合逐渐默契，慢慢能达到供需平衡 。
3、衔乳姿势
衔乳真的太重要 。如果宝宝没吸到奶，乳房里的奶就不能及时排出 ， 同时宝宝的吮吸动作又会刺激更多的乳汁产生，让胀奶更为严重 。同时还会让妈妈的乳头受伤 。
“遭遇胀奶该怎么办？”
1、宝宝吸吮
这是最根本最有效的方式 。增加宝宝吸奶的次数 ， 不管白天和晚上都要亲喂 。如果宝宝吃完奶后乳房还是很胀 ， 用吸奶器吸出来一些到不胀的程度为止，千万不要吸空，吸空的话更容易胀奶 。
2、吸奶器或挤奶
如果乳头和乳晕因为胀奶变得扁平 ， 在喂奶前先用手、或者将挤奶器挤出一些乳汁 ， 让乳头和乳晕变软，以方便宝宝含乳 。
3、冷敷
如果宝宝吃奶后没有缓解而吸奶器也吸不出来的话，可以用冷敷缓解肿胀或疼痛；土豆片或卷心菜叶子，也都是不错的选择 。
妈妈们如果遭遇了胀奶，一定要控制情绪，不要着急焦虑 。虽然说起来很轻松，但情绪的不稳定会加重肿胀 。
推荐阅读
- 焦虑症疼痛怎么办？
- 没妞提不起精神是怎么回事？
- 产后多久可以开始性生活？
- 产前产后该如何做
- 遇到嗓子发炎反复发烧怎么办呢？
- 月子期间很多宝妈爱哭是怎么回事
- 膝盖以下酸痛是怎么回事
- 妊娠纹痒痒怎么缓解
- 皮炎湿疹究竟是怎么回事呢？
- 前额两边掉发要怎么办