肝气郁结脾胃虚弱怎么办？
肝气郁结和脾胃虚弱是很常见的一种病症 ， 脾胃虚弱主要指的是脾胃功能不强，患者会出现食欲不振 ， 身体虚弱，消化不良、肚子胀气等，而且肝气郁结的患者会出现胸闷、呼吸不畅、心烦气躁、易怒、情绪低落等 ， 所以进行治疗也是很有必要的，否则也会对患者的身体造成伤害 。那么肝气郁结和脾胃虚弱应该如何治疗呢？
中医认为，人的精神活动除由心所主外 ， 还与肝的疏泄功能有关 。肝功能正常，人体就能较好地协调自身的精神、情志活动，表现为精神愉快、心情舒畅、思维灵敏；疏泄不及，则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷等，称之为肝气郁结 。
【肝气郁结脾胃虚弱怎么办？】那么，肝气郁结是如何形成的？史伟说，肝对于气的运行起到主导作用，各种因素导致气的运行不畅 ， 就形成了肝郁 。而情志刺激最容易影响气的运行 ， 表现为“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下、惊则气乱、思则气结” 。长期压力过大也影响气的正常运行，导致肝气郁结；另外，还有因病致郁的 。
肝气郁结在不同年龄段女性各有侧重表现 。据史伟介绍，如果是花季少女 ， 那么她常表现为月经不调 ， 痛经 ， 月经前烦躁不安 ， 脸上长痘痘；如果是成熟女性 ， 她则常出现月经不调，经前小腹、乳房胀痛及肿块、两胁胀痛，乳腺增生，面部黄褐斑，脾气暴躁易怒等症状；而在更年期女性那里，常表现为烦燥易怒、爱发无名火，精神紧张焦虑，心慌气乱，头晕；对于老年女性 ， 则常表现为衰老迅速 ， 心情失落 ， 忧虑 ， 焦躁不安、失眠多梦 。其实男性也会肝气郁结 ， 因为男人的压力更大 ， 又不会轻易向别人倾诉排遣，除了女性相关的症状，其他肝气郁结的表现男性也会有 。史伟笑道 。不过，那不要紧，肝气郁结的人可吃些逍遥丸来疏肝健脾，养血调经 。
上文中介绍了肝气郁结和脾胃虚弱的治疗方法，除了中医治疗以外，饮食调理也是很重要的 。饮食的习惯也会影响到肝脏和脾胃的功能，饮食应该清淡一些，不要吃辛辣的和刺激性的、生冷的食物，应该多吃点容易消化的食物，并且不能吃寒凉的食物，多吃点温性的食物 。
推荐阅读
- 长期肝气郁结怎么办？
- 夏季怎样快速调理脾胃？
- 产妇肝气郁结的表现？
- 肝气不舒服怎么办呢？
- 肝气郁结症状是什么？
- 肝气郁结头晕怎么办？
- 怎样缓解肝气郁结好啊？
- 中医怎么治疗肝气郁结？
- 肝气不舒怎么调理比较好？
- 肝气不足怎么调养比较好？