游泳对哮喘的好处有哪些？
游泳是常见的锻炼方式之一，由于它是在水中进行的，因此在夏季格外受欢迎，当然冬天也有人游泳 。游泳的方式有很多种，比如蛙泳、仰泳、蝶泳等 。不同的游泳方式能锻炼身体的不同部位 。但其实，游泳还能有效预防和治疗某些疾病 。今天小编就来跟大家讲讲游泳对哮喘的好处 。
专家表示 ， 对于有哮喘病的患者，适当运动对于增强身体抵抗力，控制哮喘发作是非常有帮助的，尤其是游泳 。在游泳过程中，心肺功能，特别是肺活量得到了一定程度的煅炼 ， 从而加强了患者的呼吸功能，提高了患者的抗寒能力和免疫力 ， 从而更加有利于哮喘的控制 。
但哮喘患者要注意 ， 游泳运动的强度应该注意循序渐进，如果突然加大运动量，则可能诱发哮喘;此外，游泳过程中应该注意保暖，注意在下水之前做好热身运动，游泳之后也应该及时热水洗澡;对于特殊的哮喘患者，可以适当的在医生指导下服用药物 ， 防止游泳时发生哮喘 。
哮喘患者在游泳前最需要注意的问题 ， 就是应该选择一个正规的游泳场所，尤其是游泳池消毒是否规范 。据介绍，不少游泳池在消毒过程中会加入大量的消毒剂，而消毒剂一旦过量，则可能产生大量的氯气，而哮喘患者中，确有不少患者合并有过敏性鼻炎，游泳过程中，氯气会刺激过敏性鼻炎发作，从而进一步诱发哮喘发作 。
【游泳对哮喘的好处有哪些？】所有的事情只有在合适的尺度内才能有效果 ， 游泳也不例外 。游泳合适的时间能给我们带来许多好处，但如果超过了我们能承受的范围，就可能适得其反，对人体造成伤害，哮喘患者更要注意 。另外 ， 游泳前一定要做足热身，不要随意下水 。
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