腿疼没劲是怎么回事啊？
腿是支撑人体和使人行走的重要器官 。若腿出现严重问题，可能会使人失去行走的能力 ， 给人的生活带来天翻地覆的变化和极大的困扰 。有时候即便只是腿疼，也会给人带来诸多麻烦 。因此，生活中我们要注意保护腿不安全，不要做一些危险动作 。而今天小编要给大家讲的就是腿疼没劲的原因和治疗方法 。
腿疼没劲一般考虑是腰间盘突出 。腰椎间盘的退行性改变是该病的基本因素 。髓核的退变主要表现为含水量的降低 ， 并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低 。长期反复的外力造成轻微损害会加重退变的程度 。
一旦确诊为腰间盘突出，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起 ， 这样才能有比较好的效果 。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作 。此方法简单有效，但较难坚持 。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率 。
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤 。平时要有良好的坐姿 ， 睡眠时的床不宜太软 。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势 。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼 ， 以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果 。
【腿疼没劲是怎么回事啊？】但腿疼没劲不一定是患腰间盘突出导致的，许多其他因素也会使腿疼痛没劲 。小编在这里只是对其中一种原因进行分析 。当出现该症状时应及时就医检查，不要一口咬定时腰间盘突出 。而治疗腰间盘突出的关键则在于“养”，要让腰部得到放松 。
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