鲫鱼汤材料：鲜鲫鱼2条、黄豆芽30克 。
做法：
1.首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净 。
2.将适量的水倒入锅中，开小火，将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖，待滚后即可食用 。
功效：鲫鱼有补虚、利尿作用 ， 对小产后身体虚弱的产妇极为适宜 。
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2鳝鱼汤材料：鲜活黄鳝1条 。
做法：
1.鲜活黄鳝、去内脏及鳝血，洗净 ， 备用 。
【小产后喝什么汤好】 2.锅中放入少量水、黄鳝、开中火，待熟后即可食用 。
功效：黄鳝能补脾益气理血，对产后虚弱、胃口不开等 ， 均有一定的效果 。
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3乳鸽枸杞汤材料：乳鸽1只 ， 枸杞30克，盐少量 。
做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净 ， 放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量 。吃肉饮汤，每日2次 。
功效：具有益气、补血、理虚效果 。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症 。
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4大枣黑木耳汤材料：黑木耳15克，大枣15个，冰糖适当 。
做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后 ， 放入小碗中，加水和冰糖适当，再放入锅中蒸1小时即可 。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤 。
功效：具有补益气血 ， 十分适用于妇女贫血，流产后子宫的保养 。
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