【宝妈坐月子真的不能洗澡吗】 老人们都说，产后不能吹风 ， 不能碰水，特别是不能洗澡 。就是为了避免孕妈得月子病 ， 但是这是没有什么科学依据的 。
产后不洗澡的危害
产后孕妈身体里有很多汗液和恶露需要排除，如果孕妈清洗不及时，容易滋生细菌，不仅自己受罪 。如果这时再与新生儿接触 ， 对宝宝是非常不利的 。如果严重的话，会使得宝宝被感染 。让宝宝受罪 。
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产后多久可以洗澡？
而医学上认为，最好是能够在产后7-10天左右就洗下澡 。
专家对于产后洗澡怎么看？
而医学上认为，坐月子不洗澡的风俗，没有科学依据 。以前由于条件有限，这样做，是没有办法的 ， 但是如今随着社会的不断发展，人们生活条件的不断提高，只要条件允许 ， 产后应该尽快洗澡，对宝宝和胎儿都有好处 。
因此，医生们都建议，产后出院只要条件允许，应该尽快洗澡 。那么孕妇产后坐月子期间，正确的洗澡方法又是怎样的呢？
1、水温控制
孕妈坐月子期间，洗澡的水温最好控制在45℃左右，保持洗澡的地方空气流通，但是注意不能有冷风 。洗澡的时候，最好使用淋?。?而不是泡澡 。这样可以避免细菌再次感染到伤口 。淋浴洗澡一般只需要站着就可以，不用弯腰，不会给子宫增加负担，有利于子宫恢复 。如果有些地方不方便洗的话 ， 可以让老公帮忙清洗 。
2、洗澡时间控制
孕妈坐月子期间 ， 洗澡的时间，最好控制在15分钟左右，如果时间过长 ， 产妇容易受凉，或者空气不通畅，这对孕妈产后恢复都是不利的 。
3、用草药煮沸 ， 擦拭清洗
以前乡下，都流行用草药煮沸，擦拭清洗，认为这样可以有效的消毒杀菌，有利于产妇保持清洁干净，帮助产后恢复 。但是不是什么草药都行的 ， 最好在咨询过医生的情况下，使用这种方法！
如果你在坐月子，想洗澡，又不敢的孕妈们 ， 可以通过注意以上3件事，进行洗澡，对宝宝和孕妈都是有利的 。你对于坐月子期间洗澡是如何看待的呢？
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