经期的时候女性身体都是会有一些腹痛的现象，在出现这样情况后 ， 也都是需要及时的治疗，否则对自身健康的损害是很大的，尤其是对疼痛严重的女性，更是要注意这点 ， 那女性出现经期小腹坠痛的时候，在饮食上也是需要合理安排，对一些生冷的食物都是不能选择的 。
那女性有经期小腹坠痛的时候，可以选择一些热饮，这样对调理身体才会有很好的帮助 ， 不过在这样时候 ， 女性在情绪上也是要保持稳定，这样对自身才会有很好的帮助 。
经期小腹坠痛病因：
一、生理因素
由于月经期出血过多导致血钙的流失，然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大，所以导致严重缺钙 ， 血钙降得更低，才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛 。
二、受凉因素
因天气寒冷或衣着过少而受凉，导致气血凝滞，经血无法畅通排出而加重痛经 。
三、劳累因素
经期的女性的体质本来就不如平时好 ， 需要补充营养和多加休息 ， 过重的体力劳动会加重出血及痛经 。
四、饮食因素
有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞 ， 正如中医所说：不通则痛 ， 自然会使痛经加重 。
【经期小腹坠痛】通过以上介绍 ， 对经期小腹坠痛病因也是有着很好的了解，那女性在有以上情况后，都是很容易引发女性有经期腹痛的现象，在治疗的时候，可以按照以上方法进行，不过在治疗女性经期腹痛的时候 ， 也是需要一段时间，这个是要注意的 。
