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女人养肝的5个方法
女人养肝的5个方法
气不顺易伤脾胃
肝帮助人体将能量以气的形式推动全身物质的代谢和精神的调适 。这种能量非常巨大 ， 如果我们在它生成的时候压抑了它，如在生气的时候强压下怒火，使它不能及时宣发，那么这时它就成了体内一种多余的能量，也就是我们俗话说的“上火了”，“气有余便是火”，这火因为没有正常的通路可宣发，就变成了一匹脱缰的野马，在体内横冲直撞了，这种火上到头就会头痛，冲到四肢便成风湿，进入胃肠则成胃溃疡 。所以女性有气最好宣泄出来！
流泪有助化解肝毒
对于养肝护肝来说，女人爱哭是件好事 。女人流泪有烦心委屈的事能够随感而发，就可以将体内的郁结及时疏解 。“肝之液为泪”，这是上天赐予我们每个人的自然解毒法，可以迅速化解肝毒 。有些人大哭了一场，将多年的积郁一涌而出，顿时无毒一身轻 。所以这是最高明的治疗方法 。但是哭也会消耗大量的气血，因为浊气不会自行排出，需要调动大量气血将它赶出来 。所以大哭之后通常疲惫不堪，困倦思睡，这时就要及时补充气血 。另外，也不可总是哭哭啼啼 ， 像林妹妹一样 ， 那就又会造成气血两伤了，所以凡事要恰到好处，过犹不及 。
太冲穴按摩适合人群
太冲穴什么人用好呢？最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人，还有那些郁闷、焦虑、忧愁难解的人，但如果你是那种随时可以发火，不加压抑 ， 发完马上又可谈笑风生的人，那么太冲穴对你就意义不大了 。揉太冲穴，从太冲揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果会更好一些 。
按摩太冲穴排肝毒消火气
说到肝火，说到生气，就不得不提到太冲这个奇妙的穴位 。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒 ， 因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉 。所以通过按揉“太冲穴” ， 可以把人体郁结的气最大限度地冲出去 。也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质 。适当按摩太冲穴可以给你注入能量，排解郁闷，让你心平气和，甚至在险象环生之时让你临危不乱、勇往直前 。
肝功能越好气就越旺
【女人养肝的5个方法】 从某种角度上来说 ， 发脾气并不是一件坏事 ， 尤其是对于女性来说 。很多时候发脾气不是由于修养差、学问低，而是不由自主的，是体内的浊气在作怪，它在你的胸腹中积聚、膨胀，最后爆发出来，控制不祝从根源上来讲是由情志诱发而起的 。其实这种气起初是人体的一股能量 ， 在体内周而复始地运行，起到输送血液周流全身的作用 。肝功能越好的人 ， 气就越旺 。
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