大家知道荷叶是有一定的减肥作用的，所以很多女性朋友都喜欢喝，还有一些朋友认为荷叶茶清热降火，平肝明目，就把他做为一种养生茶饮在长期的饮用着 ， 其实基本上来说长期饮用对人体并没有副作用，但是需要有一定的注意事项，需要有科学的饮用方法，不然也是会有副作用发生的 ， 今天我们就来详细的了解一下荷叶茶的优势和特点以及禁忌事项吧 。
荷叶性苦平，具有清解暑热、升发清阳、凉血止血的作用 。女性月经期不宜饮用 。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，或者可以这样说，体瘦气血虚弱者慎服 。荷叶茶不宜过量饮用 。采摘荷叶的时候不干净或者是农户喷洒化肥以增加产量 ， 这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益 。
他们是低血压人群，身体瘦弱人群长期喝荷叶茶确实对身体有害 。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;有非常好的利水作用，对于上班族和气虚的人来说是非常适合饮用的，它能够让身体里多余的脂肪的电解液的顺利排出 。
【女性长期喝荷叶茶的副作用主要有哪些】通过上面的讲述，大家是不是对于荷叶茶的功效了解很深入了，想要养生保健的话 ， 需要掌握很多的养生保健知识，不能只是单纯的喝荷叶茶，适当的体育锻炼和规律的生活作息也是很重要的，尤其想要减肥的朋友需要注意的是应该有长期的持之以恒的心态，加强体育锻炼再加上均衡的营养摄入才是最健康的减肥方法 。
推荐阅读
- 女性喝咖啡会变老吗？
- 女性荷尔蒙分泌过多应该怎么办？
- 怀孕会变丑吗？
- 女性憋不住尿是什么原因导致的？
- 为何女尿频尿痛
- 女性身体虚弱吃什么比较好？
- 女性腋臭怎么办
- 女士适合喝什么茶好呢
- 盆腔炎喝菊花茶真的好吗
- 30岁女人如何祛斑呢？