在工作和生活中喝些茶 ， 具有养生和调养身体的功效，受到越来越多女士的欢迎，对于女士喝茶来说，应该遵循这样的原则 。那就是起到温补的效果，尤其是一些女性普遍体质寒凉的情况，可以适当喝些偏温补的茶品如红茶等 。如果要起到减肥的效果，可以喝些偏寒性的茶，如菊花茶等 。
首先推荐玫瑰茶！玫瑰花茶是对女孩子非常好的养颜茶饮品，具有很好的美容作用，可以和普洱茶混合饮用.如果觉得口感不好可以加蜜枣或者蜂蜜，清肠养颜美容 ，
其次是普洱茶 .尤其适合女生喝，有清脂排毒减肥的作用，是非常流行的饮品 。
泡法：
1、普洱茶冲泡宜选腹大的壶，因为普洱茶的浓度高 ， 用腹大的壶可避免茶汤过浓.建议材质宜选陶壶、紫砂壶 。
2、普洱茶冲泡份量：冲泡普洱时茶叶份量大约占壶身20%，将茶砖 ， 茶饼，拨开后.暴露空气2星期 ， 再冲泡味道更好 。
3、冲泡普洱茶：要先冲过一次热水对于普洱茶来说这是不可缺少的程序 。因为好的陈年普洱茶至少要储存十年左右，所以可能会带有部分的灰尘在里面 。第一次冲泡茶叶的热水除了可以唤醒茶叶的味道之外，还具有将茶叶中的杂质一并洗净 。
第一次的冲泡速度要快，只要能将茶叶洗净即可，不须将它的味道浸泡出来；而第二次以后浓淡的选择就可依照个人喜好来决定 。普洱茶即使变冷以后还是风味十足 ， 所以夏天的时候可以弄得冷一些或者是冰过以后再喝 。
【女士适合喝什么茶好呢】根据不同的目的和效果，可以选择不同的茶来进行冲泡，当然个人建议还是要喝一些具有温补效果的茶，除了以上介绍的还有大枣茶，黄芹茶等，对女性来说具有很好的滋补效果 。当然也要注意对于心脏有疾病的人群还是要少喝 ， 另外临睡前最好也不要喝 。
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