月经是每个女性都需要经历的事情，而伴随着月经来的经痛，是让好多女性极度困恼的事情 ， 但是却没有具体解决方法，就只能默默忍受着，她们却不知道这是一个极大错误的问题 ， 因为经痛不尽兴早日治疗，有可能会影响到下一代，所以这个是一个很严重的问题 ， 小编就针对痛经的症状，罗列出来一些方法，给大家看一下 。
(1)日常生活中如何避免痛经？
专家表示，女性在日常生活中多注意一些，就有可能减轻甚至避免痛经：
饮食均衡 ， 避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉 ， 少食冷饮和辛辣食物，并尽量少食多餐 。
补充矿物质，钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经 。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量 。
保持温暖，保持身体暖和将加速血液循环 。
(2)治痛经小方法
【如何治疗女人痛经比较好？】益母草蜂蜜30～60克、延明索20克、鸡蛋
2个 ， 加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻 ， 去药渣，吃蛋饮汤 。经前，每天一次，连服5～7次 。如果没有益母草蜂蜜可用积安堂枣花蜂蜜代替 。
治闭经
益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服 。每天一次，连服数次 。治功能性子宫出血
益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤 。每天一次，连服4～5天 。
治产后腹痛
积安堂益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服 。每天一剂 。
对于痛经来说，是个慢性?。行┡钥赡芑嵩诮峄楹笥兴航猓部梢约忧慷土?nbsp;， 注意保暖，或是尝试一下积安堂益母草的功效与作用 。
以上就是治疗痛经的一些小方法，希望对有痛经的患者能够可以去尝试一下，而且要记住一句话，有病早医，这样既是对自己负责，又是对自己以后的孩子负责，痛经而且处理不当或者过于严重也是会致命的，请大家不要忽略身体的任何一个警告，多关注自己身体的小小细节问题 。
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