怀孕后，孕妈们不能像孕前那么任性，在日常生活中还是需要注意些 。下面就就来说说，孕妇早上起来后需要注意些什么 。一起来看看吧 。
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女性怀孕后，在各方面都不能像以前那样想干什么就干什么，因为孕妇的很多行为都会直接影响到胎儿的发育 。如果孕妇在孕期做了一些不当行为，会影响胎儿的正常发育 。像早晨起床之后，孕妇很容易忽略掉这3件事，而这3件事恰恰都会影响到胎儿 。看看你有没有这样的情况，有的话就赶紧改掉 。
1. 从床上猛然起来
【孕妇早起后需要注意什么】 很多人在睡前有定闹钟的习惯，早上闹铃响了人就会猛然从床上坐起来，很多孕妇也都有这样的习惯 。或者是平时起床的时候也会猛然起来，其实这样做对身体不是很好 。因为孕妇的血流量增多了，在腹部会有很多的血容量 。如果孕妇起得太快的话 ， 很容易出现头晕目眩，脑供血不足的情况 。如果孕妇因为这样而摔倒的话，对胎儿也会有伤害 。所以在起床的时候孕妇不要猛然坐起来，给身体一个适应的时间 ， 先活动一下四肢，然后再起来，这样更健康 。
2. 起床晚就不吃早饭了
多数孕妇在孕期不上班，在家里的时间自由支配 ， 常常会睡懒觉 。有时候醒来已经9点多，十点了，差不多该吃午饭了，于是孕妇就不吃早饭了 。长期这样下去的话，对孕妇和胎儿都不好 。经过一个晚上 ， 孕妇前晚吃进的食物已经消化的差不多了 ， 需要继续补充营养满足自己和胎儿的营养需求 。时间长的话 ， 胎儿可能出现营养不良的情况 。孕妇自己也容易头晕目眩，出现低血糖的情况 。所以不管早上几点起，孕妇都要吃些东西，可不能偷懒 。
3. 起床后马上洗头发
很多人都要早上起床后就洗头发的习惯，但是孕妇最好不要有这样的行为 。如果在起床后马上洗头的话，就会增加心脏以及毛细血管的负担 ， 严重的话会引发心脏疾病 。另外 ， 在刚起床之后 ， 身体的血液循环也没有恢复到正常水平 。如果马上洗头的话 ， 就会导致血液循环加速，出现头疼等不适症状 。
这些看起来都是一些不起眼的事情，但是放在孕妇身上影响就比较大了 。所以各位准妈妈在平时还是要多注意，别把这些事情不放在心上 。如果胎儿真的因为你的不当行为受到伤害的话，你后悔都来不及 。
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